上呼吸道感染常見(jiàn)于兒童，主要是鼻、咽、喉部的急性炎癥。當(dāng)氣候由冬轉(zhuǎn)春時(shí)更容易發(fā)生。病毒（副流感病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等）是主要病原體，因此病毒感染后常繼發(fā)細(xì)菌感染。患有營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、貧血等疾病的兒童，抵抗力較低，更容易受到感染和疾病的侵襲。輕者出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽喉不適、輕微咳嗽、微熱等癥狀，重者則可能出現(xiàn)高燒、頭痛、咽痛、嘔吐、煩渴、熱性驚厥等癥狀。
上呼吸道感染，中醫(yī)稱(chēng)為感冒、傷風(fēng)等。中醫(yī)辨證分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類(lèi)。風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、無(wú)汗、鼻塞、痰稀白、舌苔薄白。風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為高熱、出汗、畏懼感。風(fēng)，鼻塞，痰黃，咽喉扁桃體紅腫，舌苔淡黃，脈浮數(shù)。
上呼吸道感染的一般飲食原則
上呼吸道感染，中醫(yī)稱(chēng)為感冒、傷風(fēng)等。中醫(yī)辨證分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類(lèi)。風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、無(wú)汗、鼻塞、痰稀白、舌苔薄白。風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為高熱、出汗、畏懼感。風(fēng)，鼻塞，痰黃，咽喉扁桃體紅腫，舌苔淡黃，脈浮數(shù)。
兒童的生理特點(diǎn)是器官嬌嫩，抗病能力低，因此遇到氣候變化時(shí)更容易受到風(fēng)害而患病，且年齡越小發(fā)病率越高。病變主要在肺部，邪氣通過(guò)口、鼻吸入。小兒感冒后，往往脾虛，運(yùn)化功能受損，常引起嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，因此應(yīng)重點(diǎn)吃易消化的食物。考慮消化和運(yùn)輸。由于感冒常引起高燒、口渴，因此用各種涼性中草藥代替茶，不僅能補(bǔ)充水分，還能幫助排除邪毒。
在飲食治療中，一般應(yīng)遵循以下飲食原則：
1. 清淡零食是規(guī)則。避免辛辣和油膩的食物。吃容易消化的食物，如粥和面條，如果需要的話(huà)可以添加切碎的蔬菜。
2.如果感冒了，要注意補(bǔ)充蔬菜和水果。如果感冒了，可以生吃梨、荸薺、瓜類(lèi)等。
3、避免吃硬的、油炸的食物，以減輕咽喉腫痛。 4、如果感冒咳嗽痰多，忌吃甜食、油膩食物，多吃白蘿卜等化痰的食物，防止痰液繁殖。
5、感冒常引起高燒，需要多喝水，以利于排除尿液中的病毒，恢復(fù)健康。
6.如果感冒、便溏，盡量少食多餐。
